Grandes beneficios del agua en nuestra salud
El 70% de nuestro cuerpo es agua, por ello es un elemento fundamental que debemos tener en cuenta en nuestra alimentación. Los médicos aconsejan beber entre 1,5 – 2 litros al día. Con ello conseguiremos: Aliviar la fatiga Evitar el dolor de cabeza y las migrañas Mejorar la digestión Evitar el estreñimiento Hidratar la piel…
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